Hàbits saludables i aplicacions mòbils (Cibernàrium-Nou Barris)

El dispositiu mòbil és una tecnologia útil per a la feina o per a l'entreteniment, però també pot ser una eina beneficiosa per a la nostra salut. En aquest taller aprendrem a cercar informació i a utilitzar aplicacions per millorar la nostra vida física i emocional.

Objectiu general de l'activitat:

- Conèixer els usos del dispositiu mòbil per a la millora de la salut física i emocional. 

Objectius específics de l'activitat: 

- Conèixer els avantatges i les limitacions de les aplicacions.

- Saber escollir amb criteri les aplicacions beneficioses segons el perfil personal.

- Aprendre el funcionament de les aplicacions.

- Cercar informació útil relacionada amb temes de salut.

Temari complert: 

- Introducció: aplicacions per al benestar físic i mental

- Consells de seguretat

- Aplicacions per millorar la salut física

- Aplicacions per millorar la salut nutricional

- Aplicacions per millorar la salut emocional

- Altres aplicacions útils

No es permetrà l'entrada a l'aula després de 15 minuts de començada la classe.

L'idioma en què s'imparteix cada sessió està informat a la descripció de cada activitat.