Hàbits saludables i aplicacions mòbils - Aula Virtual

IMPORTANT: Aquesta activitat s'impartirà de manera virtual en streaming a través de la plataforma gratuïta Microsoft Teams. Les persones inscrites rebran per correu electrònic l'enllaç amb la invitació i les instruccions d'accés abans de l'inici de la sessió.

El dispositiu mòbil és una tecnologia útil per a la feina o per a l'entreteniment, però també pot ser una eina beneficiosa per a la nostra salut. En aquest taller aprendrem a cercar informació i a utilitzar aplicacions per millorar la nostra vida física i emocional.

Objectiu general de l'activitat:

- Conèixer els usos del dispositiu mòbil per a la millora de la salut física i emocional. 

Objectius específics de l'activitat: 

- Conèixer els avantatges i les limitacions de les aplicacions.

- Saber escollir amb criteri les aplicacions beneficioses segons el perfil personal.

- Aprendre el funcionament de les aplicacions.

- Cercar informació útil relacionada amb temes de salut.

Temari complert: 

- Introducció: aplicacions per al benestar físic i mental

- Consells de seguretat

- Aplicacions per millorar la salut física

- Aplicacions per millorar la salut nutricional

- Aplicacions per millorar la salut emocional

- Altres aplicacions útils

En les activitats de l'Aula Virtual es considerarà com a "assistides" a totes aquelles persones que hagin accedit a l'espai en els primers 30 minuts de la formació. Les persones que s'incorporin més tard, es comptabilitzaran com a "no assistides" i no se'ls generarà el certificat corresponent.